こんにちは
＼ キレイは楽しい！ ／
こんにちは！
FunAgingスタイリストのmiyaです♪
先週も、LINEにたくさんのコメントをいただき、ありがとうございました！
アラフォー・アラフィフ女性のリアルな悩み
応援してくださるみなさんのことをもっと知りたくて・・・
苦手なPCに向き合いながら、お悩みを表にまとめてみました。
すると・・・
意外な事実が分かったんです！！！
私も含め40代・50代女子のお悩みの共通点が見えてきました！( ﾟдﾟ)
そこで、今回の記事では、40代50代女性の本音ベースのお悩みと改善策をランキング形式で発表していきたいと思います！
” 誰かのお悩みは誰かのためになる♡ ”
ぜひ、みなさんでシェアしながらキレイになっていきましょうね♪
第5位｜美容医療へのお悩み
5位は美容医療に関するお悩みでした。
「ダウンタイムはどうなるの？」
「失敗したらどうなってしまうの？」
「痛くないのかな〜？」
そんな不安に関するお悩みが多かったと思います。
私はお医者さんではないので、専門的なことは答えられませんが、美容医療も使い方が大切です。
大前提として、私は鏡を見てストレスを溜めるくらいなら、大いに活用しましょうと私は考えています。
というのも、ヒアルロン酸・点滴・プラセンタなどの美容医療は、技術がとても発達していますし、言ってしまえば、白髪染めのようなもの！
何より忙しい人にとっては、数回でサクッと理想に近づけるのでオススメです。
とはいえ、『自然にキレイになっていく』そんな選択肢があってもいいのではないでしょうか？
”ありのままの自分を受け入れて、年を重ねるほど、ナチュラルにキレイになっていく”
私が目指すFunAgingは、造形を変えていくということよりも、自分にとって良くない習慣を受け入れることからはじめ、自然に理想に近づいていくこと！
極論かもしれませんが、食事や運動にちょっと気をつけるだけで、どんどんキレイになれます。
どちらにしても、日々の過ごし方や根本が老化習慣になっていると、結局、元に戻ってしまいます。そうなると、お金も時間もかかってしまいますし、美容医療なしでは生きていけないってなっちゃう（ ; ; ）
習慣を変えるとか根本を変えていくって、表面で捉えると「時間がかかってしまうし、その分、お金もかかりそうだし、大変そう…」そう思うかもしれませんが、全くの逆です。
毎日、少しずつでいいから変えてみる。
それだけで、結果的に自分に合う方法が最短で分かるし、それさえ分かれば、一生ものの美容スキルを身につけたも同じです。
だからこそ、自然にキレイになっていく、そんな方法があっても良いんじゃないかなぁと思って、私はFunAgingを発信しています！
みなさんは、どう思いますか？？
第4位｜白髪・情報へのお悩み
意外な結果？🤔でしたが、白髪のお悩みは第4位でした。
「白髪が多くなってきた」
「白髪が増えてきた」
「白髪ってなくすことはできるの？」
そんなお悩みが多かったです。
実は私は、必ずしも白髪＝老化だとは思っていません。
というのも・・・
外国ではグレイヘアといって、白髪を染めずに白髪まじりの髪質や髪色を生かしたヘアスタイルで『私らしくいる』そんな選択をされる方も増えています。
”私らしくいる”
そう決めた女性って、どこか魅力的だと思いませんか？🫣キャー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
世界の見方を変えるだけで、マイナスはプラスになったり、マイナスとマイナスがかけ合わさって、プラスになることってたくさんあるんです！
だけれども・・・
悩んでる方に対して、そのままでもいいよって、考え方を押し売りするつもりもありません。
それでも気になる方は、改善していけばいいし、お伝えしたいのは・・
しっかりケアしていけば良くなるし、もう少し気軽に考えてもいいんだよってことです！
ここは美容師歴が長い私の得意分野でもありますので、寄り添えることも多いはず！どんどん、発信していこうと思います！
他にも、情報があふれて何を選べば良いのか分からないというお悩みもありましたが、じっくり勉強していけば大丈夫っ！
マイペースを理解して、自分らしくキレイになっていきましょう♪
第3位｜食事・代謝・消化のお悩み
第3位は食や代謝に関するお悩みでした。
昔から便秘気味という方や年齢的に代謝がおちてきたという方が多かったです。
改善するために食に気をつけているけど、上手くいかないという方も・・。
コメントを読ませていただいた印象は、それが当たり前になってしまっていて、改善できないことだと、少し諦めモードかも！
ですが、代謝や消化は、食でバッチリ改善していくことができます。
キーワードは・・
タンパク質・消化力・自律神経
世の中では、タンパク質をとれば大丈夫！みたいな風潮もありますが、自分に合った方法をやらないと効果も出ません！！！
では、自分に合った方法って何なの？？
そのあたりもYouTubeでは配信していきます！
★チャンネル登録はコチラ：
第2位｜老化に対するお悩み
ここからは、3位〜5位と差をつけて多かったお悩みです。
身体が固くなったり、太りやすく痩せにくい体質になったり、体重が人生で最高記録を更新しました〜なんて方もいらっしゃいました。
今まで、できていたことが急にできなくなったり、できる量が減ったり、どうしても衰えを感じてしまう場面ってありますよね？
でも、そんなこと関係なく、家事の量が減るわけでもないし、食事・洗濯・掃除・お仕事がある方はお仕事も・・・毎日、こなすことがたくさん！！
「もう、どうすればいいのっ！？」
って感じかもしれませんが、実はアンチエイジングの第一歩は、この現実を受け入れることからはじまります。
悲観的にお伝えしたいのではなく、老化は絶対に遅らせることができるんです！
自分のスタート地点とゴール、そしてそこに向かって、どんなペースとどんな方法でいくのかが大切。
逆にいえば、これが明確になってないからこそ、あなたにとって何が良いかが分からず、いろんな情報に踊らされてしまいます。
その結果、逆に老化を促してしまうことも、残念ながらあります。
だからこそ、まずは自分を理解して、老化につながる悪い習慣をもっていないかを知ることからです。
どれだけキレイになっても、老化習慣があれば元通り…。キレイになりながら、老化習慣もなくしていきましょう！
第1位｜しみ・シワ・たるみに関するお悩み
2位のお悩みからも圧倒的な差を開いて、堂々の第1位！
もう、こんなに嬉しくない1位は他にありませんからね！
シミにも実は種類があって、意外と多くの方が悩まされるのが、肝斑（かんぱん）といって、小さなしみの群れです。
薄いんだけれど、範囲が大きくなってしまって、それだけで印象が変わってしまいます・・。
でも、本当にシミやシワこそ、予防がいっちばん大切なんです！
結構、いろいろしなきゃって思うかもしれませんが・・・
そんな私のようなズボラさんは、たった1つあることだけを意識してください。
それは・・
ビタミンCをとること！！！
ビタミンCはアンチエイジングにはもちろん、免疫を高めたり、ストレス対策、疲労回復にも良いと言われています。
ビタミンCがないと抗酸化が促進されず、どんどん老けていってしまいます・・。
では、どうやって上手にビタミンCをとるといいのか？というと・・・
こちらの動画で解説しています！
↓↓↓↓
【若返り】ビタミンCでシミ・シワ対策！効果的な最強のとり方
夏に撮影した動画ですが、根本は同じで大切な部分ですので、動画をチェックして、ぜひ若返りの知識を手にしていってくださいね♪
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今日のランキングは、いかがでしたでしょうか？
「わかるわかる〜」
そんな風に思うものもあったのではないでしょうか？
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実は特典のリニューアルを考えていて、今だけしか受け取れない特典ですので、今のうちに受け取りは済ませてくださいね〜
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